كيف تختار الوسادة المثالية للنوم؟ خبير يوضح الطريقة
اختيار الوسادة المناسبة لا يعتمد على شكلها أو نوع حشوها فقط، بل يرتبط بوضعية النوم، وعرض الكتفين، ودرجة صلابة المرتبة، إضافة إلى قدرة الوسادة على الحفاظ على شكلها طوال الليل. ويقدم اختصاصي العلاج الطبيعي كريس مكارثي مجموعة من الإرشادات…