#الصحة_النفسية

شارك باحثان مغربيان في مراجعة علمية نشرتها مجلة «Nature Communications» حول الوراثة العصبية النفسية في إفريقيا، مسلطة الضوء على تحديات تمويل أبحاث الصحة النفسية ونقص المختصين ومحدودية الدراسات الجينية التي تشمل السكان الأفارقة. وتدعو…

تشير دراسات حديثة إلى شعور غالبية أولياء الأمور بالإرهاق والتوتر الشديد جراء كثرة النصائح والتوجهات التربوية المتاحة عبر الإنترنت، مما يفقدهم الثقة في حدسهم الطبيعي ويزيد من مشاعر القلق لديهم.

قد تساعد عادات يومية بسيطة، مثل ممارسة الامتنان، قضاء وقت في الطبيعة، القيام بأعمال لطيفة والابتعاد عن الأجهزة الرقمية، على تعزيز المشاعر الإيجابية والرفاه النفسي، شرط المواظبة عليها وعدم اعتبارها بديلاً عن المساعدة المتخصصة عند الحاجة.

كأس العالم بين المتعة الخالصة ومخاطر خفية على الجمهور